今天晚上七点半，少儿科教频道的直播准时开始了。我本来以为会看到机器人或者恐龙，没想到屏幕上出现了一群正在操场跑步的小学生——原来今天直播的主题是“我们为什么要运动”。

镜头跟着一个扎马尾的女孩，她正练习跳远。第一次，她踩线了；第二次，摔在了沙坑里。可当她第三次助跑时，整个人像小鹿般轻盈跃起，稳稳落在沙坑中央。那一刻，她回头对着镜头露出缺了门牙的灿烂笑容。我突然明白，体育教会我们的不只是如何赢，更是如何面对失败后重新站起来。

直播画面切换到科学实验室，主持人用动画解释运动时我们身体的变化——心脏如何加速泵血，肌肉如何获得更多氧气。原来每次奔跑，我们的身体里都在进行一场精彩的协作。

节目最后，所有孩子都在操场上尽情奔跑。看着他们红扑扑的脸蛋和亮晶晶的眼睛，我关掉电视也下楼跑了三圈。运动带来的快乐如此简单，就像少儿科教频道直播里说的：“让身体动起来，就是给大脑最好的礼物。”这大概就是体育的魅力——它让我们在汗水中，遇见更快乐的自己。